立冬一到，也就意味着冬天来了，立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
2019.11.08 立冬，表示开始进入冬季。
冬季寒冷，血液循环不良。泡温泉已经是不可缺少的冬季养生项目，首先全身的毛孔可以在温泉中打开，舒缓精神，减轻疲劳感。同时还能置身于大自然中呼吸新鲜空气，整个身心得到完全的放松，享受“泡汤”之乐，使自己的每个细胞都有浸润心肺的快感，这是何等的惬意。
不用去到日本北海道那么遥远，其实在遵义就有很多好品质的泡汤好去处！
贵州遵义.黔北 养│生│之│旅
冬季·温泉
绥阳汇善谷养生温泉
绥阳县汇善谷养生温泉是一个集温泉养生、休闲娱乐、餐饮住宿为一体的综合性旅游胜地。群山环抱，鸟语花香，风景绝佳，更是个天然的“大氧吧”，如同“世外桃源”。
浸泡在与自然和谐相融的温泉中，静坐于雾霭氤氲之间，洗净身上的尘嚣与疲惫……
行车路线：遵义—绥阳—温泉镇—汇善谷养生温泉。
枫香温泉
枫香温泉，位于枫香镇温水村。温水村所在地是一个椭圆形的山间盆地，坝中溪水曲流，东山寨前，古木参天。温泉地表水温36-42℃，流量约每秒58.76升。
近处水气氤氲、花香阵阵、鸟语声声；远处山峦绵延、峡谷峥嵘叠翠，游人置身其中，碧波荡漾、逍遥自在、如梦如幻……
还可到温水河下游探古寻幽，体验原始漂流的激情和垂钓的乐趣，温水河中的江西荷包鲤、云南源江鲤和非洲罗非鱼，享受野炊的悠闲。
黔北枫香温泉
遵义枫香温泉
行车路线：遵义—杭瑞高速—遵赤高速—枫香镇—枫香温泉。
硕泰温泉
硕泰国际温泉的温泉水中富含钙、镁、硫、硅等多种对人体有益的微量元素和矿物质，在泡温泉时不仅能够愉悦身心，还有医疗保健等诸多功效。
美容养颜的玫瑰花池、茉莉花池、芦荟池、洛神花池；养生的当归池、人参池、傣药池、瑶药池、兰香池和汉方池。
进入温泉水中，释放满身疲惫。感受难得的片刻宁静时光，细细体味悠闲岁月中的安然静好，闭目畅想心中的诗和远方！
硕泰国际温泉
遵义马家湾硕泰温泉
行车路线：兰海高速---马家湾收费站---播雅大道---和平大道---硕泰国际温泉。
汇川国际温泉城
汇川国际温泉为高热矿泉，经地热加温后受高压涌出，属于高温温泉，虽是硫磺泉质，但是无浓厚硫磺臭味，相当特别。
遵义汇川国际温泉城
遵义汇川国际温泉城
融合矿物滋养，萃取天然花草精华，在追求人与自然的和谐中，尽享前所未有的身心放松。
温泉城汇聚70多个温度不同、形态各异、风格独特的温泉泡池错落有致地分布在绿树林荫之中。
地址：汇川区汇川大道旁（红河北路与金沙江路交汇处）。
仁怀盐津温泉
仁怀盐津温泉地处国酒之都仁怀的盐津大峡谷风景区内，整个盐津温泉山谷度假村依盐津河大峡谷而建，集山、谷、泉、林为一体，风景自然秀美。
仁怀盐津温泉夜景
仁怀盐津温泉
山谷温泉取自盐津大峡谷河床，泉水为硅酸锶复合型医疗热矿泉水，常年水温47度，富含诸多对人体有益的微量元素，具有较高的医疗价值。
滋润在身，抚慰在心，都市匆忙的人怎么抵挡得了这里暖融融的诱惑。
地址：仁怀市盐津大峡谷风景区内。
湄潭国际温泉城
湄潭国际温泉城位于誉有贵州高原“小江南”之称的遵义市湄潭县，距离杭瑞高速湄潭站下道1公里。
湄潭国际温泉城
湄潭国际温泉城水上乐园大喇叭口
温泉大酒店拥有40余个室内外温泉泡池，可同时容纳1400余人泡温泉，总面积近3000平方米。
温泉出水温度达63°，经国家权威部门检测，温泉中含有多种对人体有益的稀有矿物质，是优质的高原高温温泉。
地址：湄潭县湄江镇国际温泉城—杭瑞高速湄潭站下匝道口1公里处。
点击阅读：内蒙古阿尔山温泉宛若人间仙境
1.泡汤的时间长短视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳急速加速，则可先起身休息5到6分钟后，再继续第二回合泡汤。
2.一次浸泡15分钟为宜，可反覆多次入浴。一天泡汤不要超过3次，如果汗流太多，或是脉搏一分钟跳动120下以上，代表泡过头了。
3.入温泉浴池之前，最好稍作休息，能有约一小时的静养时间再入浴，最为恰当。因为温泉的成份强，泡汤如做运动一般。
4.泡温泉时，若有心悸、头晕的现象产生，应该缓缓起身，步出浴池，安静休息片刻。如果情形没有改善，就要停止泡汤。
5.年纪较大或是心脏微衰弱者，最好不要采坐姿浸泡。而是将浴槽边缘当枕头，手脚舒展开来的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。
6.老年人泡汤族请勿独自泡汤。
7.入浴池或泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口。适当的温泉浴可以持久的泡，更为有效。依皮肤承受力，水温摄氏38至42度最适中，最高不可超过45度，以免烫伤。
8.安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激体内，形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤修养之道。
9.入浴前后要多补充水分，保持体内平衡。
10.避开浴后暴饮暴食。
11.入浴后，不要喝咖啡、浓茶或抽烟、喝酒等增加刺激的行为。
解决中小企业推广难题：为什么找我们做抖音视频推广能行？（在微信内打开可留言评论）
关注我们的微信公众号【 gz-znkj 】和百度百家号【黔中旅游哥】获取更多精彩内容：
好物推荐：青少年儿童套房家具全国销售电话(图)
|
|
|
|
|
|
 |
贵州旅游特产微信群/QQ群，随时获取旅游景区、特产等各种超大折扣优惠信息。
贵州织金竹荪面条（图）
-贵州绥阳黔北汽贸商业4A景区--遵义西部汽贸园（图）
－主要业务：旅游景区引流策划，乡村旅游添柴引火_
2014年12月12日，有网友发微博称，贵阳一位环卫工大姐叶女士见一名流浪者光着脚，就给他买了一双鞋袜，附近一名保安还送来一件军大衣给他披上。
&nb...
2014年10月1日，在英国利克市举办的全国洞穴大会上，由国家地理学会资助的一支国际激光测绘考察队汇报了中国贵州紫云自治县巨大洞穴...
金沙县安底镇桂花温泉是位于金沙县城东的安底镇，温泉位于县道23路边的钻孔泉。交通便利，距离安底镇人民政府2.7km... 买车已经形成了一股“热潮”，越来越多的人开始购买合适的车子作为出行工具，而消费者买车不仅注重性能，还会将时尚的款式，或者颜色作为买车的...
贵阳市垃圾分类顺口溜
视频：贵安：于山水之间 写大美贵安｜最美我的县
&...
实名注册用户“主持人张潇”的认证身份信息是，泰国MGTV华语电视台、亚洲东盟卫视《东盟新闻》主播。他在微博上发布消息称...
2014年12月9日，记者跟随花溪区团委、惠水县团委以及来自贵州师范大学、贵州民族大学等多所大学的38名大学生志愿者一同坐车，来到... 贵州都市报讯（记者姚曼）
20...
如果用“翻脸比翻书还快”来比喻这位67岁的大爷是再恰当不过，因为老人在施展“变脸”绝活时，真是酷炫到家，眨眼间七彩斑斓的脸谱就不断地在老人脸上变幻起来，...
2014年12月4日晚6时，普陀社区余家巷13号大院里灯火通明，十几个头发花白的老阿姨在院子里忙着端菜、倒水、拿饮料，院子里新砌的9套石头桌子和凳子上一...
在熬硝洞附近的公路山已经能够看到左前方的一座独立的山峰，其上部为笔直的圆形石柱，就像是一个与乳头比例失调的乳房。石峰顶...
上个世纪，新中国建立后很长一段时间内，中国和美国的关系都非常紧张，当时中国和苏联立场一致，而美国支持的是台湾。一直到1...
贵州都市报讯（记者田儒森 摄影报道）
&nb...
昨日，贵阳市金阳新区观山湖区满天大雾，许多高楼隐藏在雾气中。
贵阳观山湖区大雾/ 新华社
&n...
2015年1月22日，由贵州奥彩科技有限公司在贵州开办的首家体育彩票旗舰店隆重开业。
据悉，该店位...
贵州都市报讯（记者 陈莉 罗茜 摄影报道）近日，“贵州怪杰”唐世友通过媒体广发英雄帖，称要挑战...
时下枇杷黄熟，给端午节期间出游的市民增添了不少采摘乐趣。
各地的枇杷园子里飘出浓郁的果...
租房住在南明区大庆路的无业男子，却经常拿着大量的茅台酒进进出出，男子的行为很快引起社区民警的怀疑。随后，沙南派出所成立专案组，民警...
贵州省高速公路管理局近日完成对全省高速公路特大型桥梁和隧道的排查统计，梳理出省内17条国省高速公路上45处互通立交路段，严禁危险物...
12022-3永远不要看不起人，他可能是你的贵人，关键时刻能救你一命(视频)242018-10贵州格凸河边的世界最大洞穴“紫云苗厅”（图）272020-12金沙县安底桂花温泉景区282020-12买车“打死”不能选的颜色，这3种颜色惹不起（图）12019-12【飞越新贵州】贵安：于山水之间 写大美贵安｜最美我的县122014-12两名中国安徽乘客向泰国空姐泼泡面致航班返航(图.视频)122014-12惠水县山里娃娃好坚强（图）82014-12阎真新作《活着之上》获奖，首届路遥文学奖争议声中出炉（图）82014-1267岁的“变脸王”胡志凌通过贵州都市报招弟子（图）82014-12贵阳市云岩区普陀社区余家巷40位老阿姨凑钱请农民工吃饭（图）262022-1贵州安顺市轿子山镇古代要塞吊萝屯（图.视频）42014-12尼克松访华，看到“打倒美帝”条幅，毛主席说了三字化解尴尬42014-12贵阳市乌当区新创路丁字路口新修天桥挡住了红绿灯（图）42014-12贵阳市金阳观山湖区大雾（图）242015-1全国最大体育彩票旗舰店落户贵阳 投资达180万元122019-2贵州怪杰唐世友出巨资挑战“掌劈卵石”“银枪刺喉”等武林绝技32022-6贵阳市郊12条枇杷采摘线路介绍（图）282014-11贵阳市南明区大庆路房客常往家里搬“茅台”，原来是假的（图）282014-11贵州省17条高速路上45处互通立交，危险物品车辆“禁行”
